1. ±âÁ¸ÀÇ ½Åº´100ÀÏ À§·ÎÈÞ°¡Á¦µµ´Â ÆóÁöµÇ¾úÀ¸¸ç °³¼±µÈ ¿ÜÃâ(¹Ú)Á¦µµ´Â ÀÚ´ë¹èÄ¡ÈÄ ´ÙÀ½ ÁÖºÎÅÍ ¿ÜÃâ(¹Ú)ÀÌ °¡´ÉÇϸç(ÀÔ´ëÈÄ ±âÁØÀ¸·Î´Â 42Àϰ ºÎÅÍ) ½Ç½Ã±âÁØÀº 1°³¿ù º¹¹«½Ã´Â 1¹Ú 2ÀÏ, 2°³¿ù ÀÌ»óÀº 2¹Ú 3ÀÏ, 3°³¿ù ÀÌ»ó º¹¹«½Ã¿¡´Â 4¹Ú 5ÀÏÀ» Á¤±âÈÞ°¡¿Í º°µµ·Î º»ÀÎÈñ¸Á¿¡ µû¶ó »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¿¬°¡(Á¤±âÈÞ°¡)´Â Àǹ«º¹¹«±â°£Áß ÃÑ 30ÀϷμ 10ÀϾ¿ 3ȸ ºÐÇÒÇÏ¿© ÀÔ´ëÈÄ 7, 14, 21°³¿ùÀ» ÀüÈÄÇÏ¿© ºÎ´ë¿©°Ç°ú °³ÀÎÈñ¸ÁÀ» °í·ÁÇÏ¿© ½Ç½ÃÇÔÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (100ÀÏÈÞ°¡´Â ¿¬°¡ 30ÀÏ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.) --- µµ¼(¼¶)Áö¿ª¿¡ ¿¬°íÁö ¹× ±Ù¹«Áö°¡ ÀÖ´Â ÀÚ´Â À̵¿½Ã°£À» °í·ÁÇÏ¿© ÈÞ°¡½Ã 2Àϰ£À» °¡»êÇÏ¿© Çã°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. Á¤±âÈÞ°¡ ¿Ü¿¡ º»ÀÎ ¶Ç´Â °¡Á·ÀÇ ½Å»ó¿¡ Ưº°ÇÑ »çÀ¯°¡ »ý±æ °æ¿ì(°áÈ¥½Ä, Àå·Ê½Ä µî) º»ÀÎÀÇ Èñ¸Á¿¡ ÀÇÇØ »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִ û¿øÈÞ°¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. û¿øÈÞ°¡´Â »ç¿ëÀϼö¸¸Å º»ÀÎÀÇ Á¤±âÈÞ°¡ ±â°£¿¡¼ °øÁ¦µË´Ï´Ù. û¿øÈÞ°¡ »ç¿ë¿©ºÎ¿Í ±â°£Àº º»ÀÎÀÌ ÆÇ´ÜÇÏ¿© ½ÅûÇÕ´Ï´Ù. --- º»ÀÎ ¹× ¹è¿ìÀÚÀÇ ºÎ¸ð»ç¸Á½Ã 5ÀÏ À̳», Á¶ºÎ¸ð, ¿ÜÁ¶ºÎ¸ð »ç¸Á½Ã 2ÀÏ À̳»ÀÇ ÈÞ°¡°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù. ÀÌ ±â°£Àº º»ÀÎÀÇ Á¤±âÈÞ°¡ Àϼö¿¡¼ °øÁ¦µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÖ¾îÁø ½Ã°£¿Ü¿¡ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¿¬ÀåÀÌ °¡´ÉÇϸç Ãß°¡µÇ´Â ±â°£Àº º»ÀÎÀÇ Á¤±âÈÞ°¡Àϼö¿¡¼ °øÁ¦µË´Ï´Ù. (Á¶ºÎ¸ð Àå·Ê½Ä Âü¼®½Ã 3ÀÏÀåÀ» °í·Á 3Àϰ£ û¿øÈÞ°¡¸¦ ½ÅûÇÒ °æ¿ì 2ÀÏÀº Á¤±âÈÞ°¡ Àϼö¿¡¼ °øÁ¦µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ Ãß°¡µÈ 1ÀÏÀº Á¤±âÈÞ°¡Àϼö¿¡¼ °øÁ¦µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.) --- À§ÀÇ »çÀ¯¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Ä£ÁöÀÇ °æÁ¶»ç ¹× °³ÀÎÀû »çÀ¯·Î ÈÞ°¡¸¦ ¿äÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿¬°¡ ¹üÀ§³»¿¡¼ ÃÖ´ë 7ÀϱîÁö û¿øÈÞ°¡ ½ÅûÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ½ÅûÇÑ Àϼö¸¸Å Á¤±âÈÞ°¡ Àϼö¿¡¼ °øÁ¦µË´Ï´Ù. (½Åº´ÈÆ·Ã ±â°£¿¡´Â Á÷°è°¡Á·ÀÇ Àå·Ê½Ä¿¡ ÇÑÇØ¼¸¸ û¿øÈÞ°¡ Á¶Ä¡°¡ µÇ¸ç ±âŸ °æÁ¶»ç¸¦ À§ÇÑ Ã»¿øÈÞ°¡´Â ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.) 4. ±³À°ÈÆ·Ã, ±Ù¹«, ÀüÅõ µî¿¡ ÀÖ¾î¼ °øÀûÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ¿¡ ÇÑÇØ º°µµ·Î ÁÖ¾îÁö´Â Æ÷»óÈÞ°¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °øÀûÀÇ Á¾·ù¿Í ³»¿ë¿¡ µû¶ó ±â°£Àº »óÀÌÇϳª Åë»óÀûÀ¸·Î 3~7ÀÏ »çÀ̰¡ ÁÖ¾îÁý´Ï´Ù.
Ãâó : À°±º ȨÆäÀÌÁö
27»ç´Ü À̱âÀںδë Àü¿ìȸ / À̱âÀںδ븦 »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé / igija.co.kr